您好,欢迎来到馥荔家庭服务-广西家政网!
您现在的位置:首页 > 家政学堂 > 南宁家政知识:新妈妈产后恢复应注意事项
发布雇佣信息

南宁家政知识:新妈妈产后恢复应注意事项

更多

发表时间:2015-12-10 10:11:41     点击:


[摘要]新妈妈刚生完宝宝,就开始坐月子了,坐月子坐的好,以前有些小毛病还能改善,坐的不好会引起一些小疾病,所以产后恢复是特别的重要呢,那么产后坐月子需要注意什么呢?
 
产妇分娩以后,全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期,也叫"坐月子"。一般为6周,这段时间虽短,但是很重要。如果护理不好,就会得病。
 
1、室内温度要适宜(一般18-20)
窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑。
 
2、注意饮食的调理。
产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。
 
3、活动。
正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。


雇主问题解答
家政常识须知
服务安全保障
服务快速导航
友情链接:
南宁保姆 | 南宁阳光开锁 | 广西维修网 | 志公教育 | 南宁家政 | 广州保姆 | 南宁月嫂培训 | 南宁爱贝贝催乳中心

Copyright © 2013-2016 fulifuwu.com Inc. All Right Reserved 广西南宁馥荔家庭服务有限公司 版权所有 未经许可不得转载 桂ICP备13006292号-1

公司地址:广西南宁市民族大道110号东林阁一栋5楼 联系电话:0771-3366773

本站关健词:南宁月嫂 南宁保姆 南宁育婴师 南宁摧乳师 南宁小儿推拿师 广西月嫂培训 广西育婴师培训 广西摧乳师培训 广西小儿推拿师培训

桂公网安备 45010302000894号